(DA) STAGE SELF DEFENSE FEMININ

ENTRAÎNEMENT FÉMININ SELF-DÉFENSE

Le Comité Drôme-Ardèche de Judo organise un entraînement de self-défense féminin :

• Samedi 28 novembre -:Accueil à 9h00
• Entraînement de 9h30 à 11h30
• Dojo du Judo Club de Sauzet
• Au programme :
• Les bases de la self-défense et les attitudes à adopter face à une agression.
• Des gestes simples et accessibles à toutes pour apprendre à se défendre face aux situations d'agression spécifiques aux femmes.
• Développer sa confiance en soi et apprendre à mieux réagir.

Conditions de participation :

Ouvert aux féminines à partir de 14 ans (cadettes).

Venir en tenue de sport (pas de judogi).

5 € pour les non-licenciées.

N'hésitez pas à relayer l'information auprès de vos licenciées